Våga vara EGO

Ni som läst innan vet att jag jobbar 75% nu. Med andra ord sex timmar plus lunch varje dag. Fattar ni hur svårt det är att lämna sina arbetskamrater "i sticket" kl 15.00 med dessa högar av jobb? Deadline imorgon kl 14.30. Men jag har insett att åtta års övertidsarbete ger mig rätten att vara egoist nu sista månaden innan ungen skall klämmas ut. Jag MÅSTE ta hand om mig själv. Jag är ju där sex timmar varje dag iallafall. Om en månad noll timmar varje dag.

Men det är fasen inte lätt. Och det är inte vårt fel att situationen är som den här (kör med lite tankemantra igen).

Nu ska jag ta en välbehövlig promenad till dagis och hämta hem Lilleman. Som jag vet INTE vill gå hem. Sen blire fasen pannbiff!

Den 20 januari i rabatten

Hur många år innan 2008 har jag skådat detta i rabatten den 20:e Januari?
Svar: Nada.

Boot Camp

Två skärpta och roliga brudar jag beundrar har dykt upp i min länklista. Gissa vilka? En ledtråd: M&M

Annars så har dagen spenderats utan sambo (som istället tjänat knugen i storskogen) och jag har försökt överleva den så gott jag kunde. Tjurig Lilleman som sparkar, skriker och slåss kombinerat med stor, trött, värkande och flåsig snart-föder-jag-mamma är en jobbig kombination. Nu känns det som att jag varit på Boot-Camp hela dagen. Ont överallt. Blä. Skönt att Vackre Mannen återvänt till hemmets trygga vrå och nu nattar Lilleman. Så jag hinner lägga i en ny tvätt och fålla upp gardinerna jag hängde upp (som nu istället släpar i dammet på golvet). Eller så skiter jag i allt, tar en dusch, slözappar på TV:n, kramas och sen somnar. Vi får se.

Jag mår skit! Men det skall bli ändring på det...

Kort sammanfattning om nuläget eftersom det gör så nedrans ont i ryggen att sitta framför datorn (jag fick lov att skriva på det här inlägget i två dagar eftersom jag inte kan sitta här långa stunder).
Nu är jag sjukskriven på 25% och jobbar med andra ord endast sex timmar varje dag. Skönt! Två sista veckorna i februari jobbar jag 50% innan jag glider in på föräldraledigheten. Jag mår piss-dåligt helt enkelt. Det gör ont i stort sett överallt (både utanpå och inuti kroppen) och jag är så fruktansvärt trött och slut både psykiskt och fysiskt. Efter den korta julledigheten har min kropp och mitt sinne äntligen synkats ihop och jag kan äntligen erkänna för mig själv att nu måste jag varva ned ordentligt. Min kropp är tung, magen gör ont (både sammandragningarna och magkatarren), ryggen skär och värker, bäckenet smärtar och knakar, jag får ingen luft, pulsen är hög, sova en hel natt är det inte tal om och allt jag vill nu är att försöka samla kraft innan Lillan anländer.

Under de här sista veckorna på jobbet skall jag verkligen FÖRSÖKA med hela mitt hjärta att inte stressa och inte försöka hinna med allt och inte jobba över även om det är svårt när det är som det är på min arbetsplats. Om man säger så här, på mitt jobb skulle vi behöva vara säkert fyra gånger mer personal för att hinna det vi måste hinna utan att må ap-dåligt. Men samma belastning måste vi klara av ändå. Fast det gör vi såklart inte och vi har ständigt dåligt samvete. Med andra ord hyfsat tröstlöst. Deadlineklockan klämtar, paniken och stressen avtar aldrig för efter klockan klämtat måste vi börja om på ny kula. Ekorrhjul. Och jävligt trist. Vi har mycket arbetsskador, några fall av utbrändhet och 99% har stressymptom av olika grader. Inte så konstigt att vi haft ett rejält manfall de sista månaderna. Visst vi har ett gäng nya nu men de är inte i drift förrän tidigast om ett halvår. Min önskan är att detta kommer att vända någon gång men än så länge ser jag inget ljus. Men det är inte mitt fel och jag kan bara göra mitt bästa och från och med NU sänks kraven på mig själv som enskild arbetare.

Här är exempel på mantran jag MÅSTE köra för att fixa de här sista veckorna (egentligen skall jag alltid rabbla den här ramsan även om jag är höggravid eller inte, men bättre sent än aldrig).

• Jag SKA gå hem i tid, dvs inte jobba övertid.
• Jag SKA inte tänka på jobbet när jag är hemma.
• Jag ÄR bra och gör så gott jag kan.
• Jag KAN INTE HJÄLPA ALLA som vill ha min hjälp under en dag. Folk måste lära sig att fixa saker och ting själva.
• Jag SKA inte stressa och skjuta på lunchen i flera timmar för att fixa och trixa eller försöka hinna få ut jobb, det får vänta istället.
• Från och med nu är det jag, min kropp, min hälsa och framför allt min bäbis i magen som MÅSTE komma i främsta rummet.
• Det ÄR INTE MITT FEL att det är fucking jävla kaos på min arbetsplats och jag SKALL INTE GRUBBLA på det eftersom det bara är "toppskiktet" som kan ändra på detta.

Så!

Skall även in snart på bäckenröntgen för kontroll om det blir planerat snitt eller inte. Vi får välan se. Nu skall jag pussa sonen innan han somnar.

Vecka 33

Kroppen: De sista två månaderna besöker du vanligtvis MVC varannan vecka. På MVC mäter man barnets tillväxttakt. Vid den här tidpunkten är normalkurvan för symfys-fundusmåttet runt 31, men det är främst sin egen kurva man ska gå efter.

Barnet: Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. 3-4% förblir kvar i sätesställning. (Sist jag var hos barnmorskan låg lillan med huvudet nedåt *dutti kicka* så vi får se om hon ligger kvar så vid nästa kontroll...)

Vecka 32

Kroppen: Man kan lätt bli anfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir anfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite.

Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 cm lång. Nu kontrollerar barnet själv sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. På pojkar kommer nu testiklarna ner i pungen från att ha varit i ljumsken. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.

Bildkomplettering

Tadaaa! Mitt inlägg om vår absolut-tok-lugna-nyårsafton är nu kompletterad med bilder! För den som är intresserad... eeehhh? Ingen?! Okej okej, det är luuugnt...

Nu skall vi avnjuta en kopp grönt thé innan vi kryper ned i sängen och kramas. Lovely!

Solen tittade fram idag

...och jag tog mig faktiskt ut trots min kolossala kropsshydda, värk typ överallt i alla former, stånk och stön. Visst, jag vankade i snigelfart fram som en högdräktigt valross men frisk luft kom ner i mina dammiga övertidskontorslungor och solen sken i mitt ansikte. Kameran följde också med och några bilder hanns med innan batteriet sa tack och good bye. Bjuder på några!

Glad Lilleman mot en blå himmel


Lilleman funderar "ska jag gunga lite kanske?"


*gungeligung*


Miniräknaren är bra att ha när man gungar *eeehhh?*


Sekunderna innan Lilleman flög iväg till skogs(!)

Kärt återseende!

Jag hittade den! Kamerabildnedladdningssladden!
(euhm... den låg i rätt låda också... skyller på graviditeten att jag missat den de 74:a andra gånger jag letat)
Här skall laddas bilder!

Vecka 31 *gulp*

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär. (You bet!)
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av t.ex stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som t.ex att gå i trappor och bära tunga saker.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan 8 cm i diameter och fötterna knappt 6 cm. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

I´m in heaven

Gårdagskvällen blev helt perfekt. Gissar att det bara är småbarnsföräldrar som vet hur mycket sådant här är värt. Barnvakt alltså. Vi gick som sagt på Texas Longhorn och satt och svullade baconinlindad oxfilé, grillad majskolv, hemgjorda tacochips, smält cheddarostsås, guacamole och ljummen brownie med grädde och glass bredvid E-Type och hans gäng. Maten var lika lövely som vanligt. Jag älskar bra mat och det är nog såhär det känns att komma till himlen ;o)
Efter middagen strosade vi gatan fram till Rigoletto, köpte popcorn, kelade och tittade på Arn. Jag blev glatt överraskad. Sevärd film och framför allt på bio tror jag. Ser fram emot fortsättningen som kommer hösten 2008.

Seså. Tillbaka till verkligheten. I morrn väntar jobbet igen ;o)
(men det här kommer jag leva på länge)

Och fortfarande.....

....är det ingen som svarat på var min kamerabildnedladdningssladd ligger och dräller. Saida!? Varför försvann du från jordelivet?

Nyår, demoner och barnvakt

Nyår blev precis sådär lugn och skön som jag önskade. Lillemans tredje nyår och precis som vanligt så däckade han cirkus 30 minuter innan tolvslaget och missade alla raketer och skålningar. Kanske lika bra det i och för sig. Men nästa år får han allt hålla sig vaken! ;o)
Vi lagade mumsig trerättersmiddag och resten av kvällen bullades det upp med tacochips, dipp, vindruvor, ost och kex, päron, physalis, vin och cider. Ett enda långt svullande med andra ord. Men härligt tycker en höggravid kvinna i sina bästa år.

Ser det ut som att jag behöver en trerättersmiddag?


Tomte med staken bakom


Schysst årgång!


Mmmmmysigt!

På onsdagen var det dags att ta sig tillbaka till kneg, dagis, stress och trökeri men det varade inte så länge. Ty torsdagen och idag har igen fått spenderats i hemmets lugna vrå. Lite roligare hade det väl varit om vi varit helt friska och krya i och för sig. Nåt skumt hände med våra magar under onsdagen (jag tror de blev hemsökta av nån demon) men idag är det endast jag som har lite värk kvar. Fast som en kär Losec-knarkare är det meningen att jag SKA ha ett uns magvärk ständigt. Men det känns som att demonen har drivits ut nu iallafall. Bäst av allt var att vi klarade oss undan diverse flöden ur olika kroppsöppningar. Det räckte gott och väl med värk och feber. Tack!

Och i morgon fyller Vackre Mannen år och som den finurliga tjej jag är så har jag allt lite saker "på lut". He he. Det bästa av allt är att ena hans lillebror skall vara barnvakt under kvällen så jag och Vackre Mannen ska få äta middag på Texas Longhorn och sedan skall vi på bio. Underbart!!! Vi har inte varit på bio på två år så jag säger bara: "gött mos!". Och bara det att vi ska få sitta i lugn och ro, äta god middag och titta varandra djupt i ögonen känns nästan lite konstigt. Men underbart. Och det kommer att ske i morgon. Mmmmm... Wish us luck!

Nighty!

Vecka 30 - ytterligare en milstolpe

Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.

Barnet: Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud innefrån mammans kropp, bl.a ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en krafigt trafikerad gata. Nu ska barnet få mer hull och gå upp i vikt, men längden kommer endast öka marginellt.

Lite nya länkar

Har lagt in nya länkar i listan under "smått & gott". Fyra länkar till bloggar som är mycket läsvärda. Badanka och Liten Syster Yster skapar och inreder och är precis så där kreativa som jag också vill hinna vara. Mycket fint i dessa bloggar! Atahari är en speciell person i mitt liv och bara ska ligga i min länklista helt enkelt. Peter Barlach´s blogg är en heeelt underbar blogg som jag blitt tipsad om av en kär vän. Börja läs den och ni är FAST.

Så spana in dessa bloggar nu!

Var fan är min...

....kamerabildnedladdningssladd????? Gaaaahhh!
Har två fulla minneskort sen jul och nyår som bara väntar på att få droppa in i computern.